Szakmai vezető, edző és terapeuta.

Üdvözöllek!

Évtizedes szakmai tapasztalattal és nagyon sok edzéssel a hátam mögött, a mai napig elmondhatom nektek, hogy munkám a hivatásom. Már 10 éve itt dolgozom a Lido Fitness Clubban . Számomra nemcsak egy edzőterem, hanem egy fantasztikus közösség törzshelye, ahova bármikor, bárki csatlakozhat és garantálom, jól fogja magát érezni nálunk. Rengeteget tudnék mesélni a tapasztalataimról, az elmúlt évek sikertörténeteiről…
Nagyon szeretek edzőként és terapeutaként dolgozni.
Edzéseimen és a sportrehabilitációban is, egy komplex, modern szemléletű, tudatosan felépített mozgást tanítok. Ami változatos, sokoldalú. Azt mondják, alázattal végzem a munkám. Igyekszem így élni és így dolgozni.

Szeretettel várlak edzéseimre és terápiás kezeléseimre.

Zsófi.

További információkért látogass el a weboldalamra: https://fitt-elet.hu/

Amikor elkezdtem aerobik edzőként dolgozni, nagyon foglalkoztatott, hogy egyszer valami egyedi dologgal berobbanjak a fitness világába, és tovább is tudjam azt adni. Ehhez az elképzeléshez elengedhetetlenek voltak a szakirányú végzettségek, amiket sohasem az oklevelekért gyűjtöttem, hanem hogy átláthatóbb legyen számomra ez az egész „divatos” fitness világ. Aztán elkezdtem tanulni, és alkalmazni az összecsipegetett tudást, aminek sosincs vége.
Több edzőteremben is volt lehetőségem dolgozni, helyettesítettem sztáredzőket, ami számomra óriási élmény volt (itt megemlíteném: Katus Attilát, Szentgyörgyi Rómeót, Kovács Attilát, Turcsán Katát és még néhány nagyszerű kollégát).
Dolgoztam Horvátországban, a Hotel Imperial szállodaláncnál, mint animátor. Dolgoztam a Vitakid SE.-nél, ahol gyerekek mozgásfejlesztő és életmódváltásában segítettem, mint edző. Több iskolai egészségnap vendégoktatójaként tartottam edzéseket és előadást a sport fontosságáról. Rendszeresen szervezek vendégeimnek szabadidős programokat, edzőtermen kívül is. Túrázunk, kirándulunk, wellness hétvégével összekötött edzőtáborokat tartok, sokoldalúan, változatosan.
Személyi edzőként specifikus és funkcionális mozgásfejlesztéssel foglalkozom, elrugaszkodva a testépítők által közkedvelt, beszűkült, egyszerű „gyúrás, csirkemell, protein turmix ,clean eating és rizs-kombó” erőltetésétől.

Szakirányú végzettségeim:

2010 : Sportedző (Aerobik) / Fitness Akadémia
2012 : Rekreációs Mozgásprogram vezető (Személyi edző) / Fitness Akadémia
2014 : Preventív Gerinctréning – Almásy Csilla / Gerinckoncepció
2014 : Dinamikus Jóga – Almásy Csilla / Gerinckoncepció
2014 : Térd Funkcionális Anatómiája Workshop – Almásy Csilla / Gerinckoncepció
2014 : Stretching Workshop – Almásy Csilla / Gerinckoncepció
2014 : G-Flex Instruktor / IWI.
2015 : Core –Stabilizáció – Almásy Csilla / Gerinckoncepció
2016 : Keleti masszázs (Frissítő masszőr) / Skovronszky Gábor E.V.
2016: Integrált masszázs terápia / Lajter Attila
2016 : Kezdő ashtanga tanfolyam, Atma CENTER / Szűcs Gábor
2017-2018 : Sport és Mozgásterapeuta, Rehabilitációs Tréner / Almásy Mozgásakadémia
2017 : Trigger- és Tenderpont terápia - Kanyó Ildikó / Physiovit®
2017 : Fascia Release Terápia - Kanyó Ildikó / Physiovit®
2017 : Kinezio WORK - Kanyó Ildikó / Physiovit®
2017 : MEDICAL FLOSSING - Kanyó Ildikó / Physiovit®
2018 : FDM typaldos módszer/ Markus Nagel - Kanyó Ildikó / Physiovit®